３月のCPYヨガ教室のお知らせです。
にぎわい交流館にて定員５名の少人数制で行っております。一人一人のポーズを確認しながら、ていねいにサポートしますので、はじめての方も決しておいていきません！
わたしたちTUKAが取り入れているヨガは、Core Power Yoga CPY®︎というヨガで、ヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略したコンディショニングトレーニングです。
整形外科クリニックなどの病院施設でも推奨されている運動療法で、ヨガを健康な体づくりのために日々のメンテナンスに取り入れたいと思う多くの人に適したヨガプログラムです！ヨガに抵抗があった方も、運動として取り入れやすいプログラムですので、ぜひご参加ください!
TUKAのヨガ教室が初めての方は、初回2回目まで１回1,000円でお試しできますので、この機会にぜひ受けてみませんか？
非会員制ですので、ご都合の良い日で、お問合せフォームまたはインスタグラムDMよりお申し込みください。
