秋田市にぎわい交流館AUにて、ヨガ教室を開催します！
Core Power Yoga CPY®︎というヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略したコンディショニングトレーニングです。
整形外科クリニックなどの病院施設でも推奨されている運動療法で、ヨガを健康な体づくりのために日々のメンテナンスに取り入れたいと思う多くの人に適したヨガプログラムです！
定員５名の少人数制です。
一人一人のポーズを確認しながら、ていねいにサポートしますので、ヨガが初めての方も安心して受けられます。
TUKAのヨガ教室が初めての方は、2回まで１回1,000円でお試しできますので、この機会にぜひ受けてみませんか？
非会員制ですので、ご都合の良い日で、下の申込ボタンまたは、インスタグラムのDMよりお申し込みください
10/4（金）開場10:00〜12:00 開始10:30
パフォーマンス工房2
10/17（木）開場10:00〜12:00 開始10:30
パフォーマンス工房1
11/7（木）開場10:00〜12:00 開始10:30
パフォーマンス工房1
11/18（月）開場10:00〜12:00開始10:30
パフォーマンス工房2