ヨガ教室– tag –

春の気配を感じながらも、まだ少し肌寒さの残るこの季節。冬の間にぎゅっと縮こまった体を、ゆっくりとほぐしていきませんか？雪解けとともに、心と体に、ヨガでやさしくスイッチを入れてみましょう。 にぎわい交流館にて、定員5名の少人数制で開催してい...

新しい年が始まり、少しずつ日常のリズムを取り戻していく時期になりました。年末年始の疲れや生活リズムの乱れを感じている方も多いのではないでしょうか。新年のはじまりに、無理なく身体を動かしながら、心と体を整えていきましょう。 当教室のレッスン...

朝晩の冷え込みが増し、体調を崩しやすい時期になってきました。今年はインフルエンザの流行も早く、学級閉鎖の話も聞こえてきます。無理なく身体を動かしながら、元気に年末を迎えていきましょう！当教室のレッスンは定員５名の少人数制です。一人一人の...

暑かった夏も終わり、ようやく涼しさを感じるようになりましたね。TUKAのCPY®️ヨガ教室で、機能的にカラダを動かし汗をかいて、これから訪れる寒さに対応できるカラダ作りを一緒にしましょう！ 初めて参加の方は、初回2回まで1回1,000円のお試し価...

運動会や春季大会など、スポーツ行事も多い季節となりましたね。TUKAではスポーツを日常的にされている方にも、そうでない方にもおすすめのヨガ教室を開催しています。6月も開催いたしますので、お申し込みの上ご参加ください。TUKAが取り入れている「Core...

秋田市のにぎわい交流館AUにて行うヨガ教室のお知らせです。定員５名の少人数制で、一人一人のポーズを確認しながら、ていねいにサポートします。ヨガが初めての方も安心して受けられます。 TUKAのヨガ教室が初めての方は、初回2回目まで１回1,000円でお試...

秋田市にぎわい交流館AUにて、ヨガ教室を開催します！Core Power Yoga CPY®︎というヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略したコンディショニングトレーニングです。整形外科クリニックなどの病院施設でも推奨されている運動療法で、ヨガを健康な体づく...

私たち「Podiatry Authority TUKA」では、秋田を拠点に足病学に基づくフットコンサルティング活動に加え体のトータルサポートを目的とした、ヨガ教室もおこなっています。 行うヨガは、Core Power Yoga　CPY®︎（※）に基づいています。 Core Power Yoga　CP...